Kickstart je dag met een heerlijke frisse smoothiebowl met rood fruit

Geschreven door Redactie

Maandag: Nieuwe week, nieuwe kansen. Om je week goed te beginnen is het goed om een gezond ontbijt te maken. Maak bijvoorbeeld deze frisse smoothiebowl met rood fruit. 

Ontbijt is superbelangrijk. Als je een goede bodem hebt, kan je de hele dag productief zijn. Het is supersimpel! Het enige wat je nodig hebt is magere kwark en diepvries fruit. 

Het recept is als volgt: Je neemt 100 gram magere kwark en ongeveer 50 gram diepvries fruit. Je doet dit samen in de blender, en zet hem aan tot je een gladde massa hebt. Je hebt nu heerlijke, gezonde, zoete yoghurt gemaakt.  Top het af met wat muesli en rood fruit. Eet smakelijk!







Onze krant nog niet ontvangen?