Vijf goede voornemens waar je je wel aan kunt houden
Wedden dat je deze doelen makkelijker kunt afstrepen?
Elk jaar komen veel mensen weer met goede voornemens: minder roken, minder alcohol drinken en meer sporten.
Na een aantal weken lopen die mooie plannen meestal al in de soep. Ons Almere zet 5 goede voornemens op een rijtje die je wel makkelijk kunt halen.
1.Afvallen, hoe zorg je dat je een strategisch plan neerzet die ook te behalen is?
Begin eens met het stoppen van een schepje suiker in je koffie of thee.
2. Ook is het leuk iemand anders vaker de verrassen. Verras je partner eens met zijn favoriete maaltijd of stuur je beste vriendin een kaartje.
3. Goed voor jezelf en voor anderen is om vaker complimenten te geven. Begin met het geloven dat je het waard bent, en dat je wel degelijk een goed en mooi mens bent. Ga voor de spiegel staan en complimenteer jezelf op iets waar je blij mee bent. Het voelt fijn om positief tegen jezelf te praten.
4. Besteed meer tijd aan je familie en vrienden: ga eens per kwartaal wat leuks doen!
5. En heb je last van een angst? Hoe mooi zou het zijn als je die angst overwint? Werk aan jezelf en je zult zien dat het leven je goed doet!
Onze Ambassadeurs
