Deze apps helpen je met het behalen van je goede voornemens.

Een beetje hulp is natuurlijk altijd welkom. 

Met de volgende 4 apps moet je jouw goede voornemens wel kunnen volhouden. 

1. coach.me 

Coach.me is een app die je helpt met je doelen afvinken. Iedereen heeft andere voornemens, maar welke je ook hebt, coach.me helpt je. Heb je jouw dagdoel bereikt? Druk dan op de grote afvinkknop. 

Daarnaast kun je ook nog met andere over je doelen chatten. Betaal je voor de app? Dan zijn er ook nog echte coaches beschikbaar die je via chatberichten aanmoedigen. 

Download Coach.me voor iOS en Android (gratis)

2. Stopstone 

Deze app is voor jongeren die willen stoppen met roken. Dit doet Stopstone onderandere door te berekenen hoeveel geld je bespaard door niet te roken. Wil je toch graag een sigaret roken? Druk dan op de rode knop.  Dan wordt er motivatie gegeven om het toch niet te doen.

Download Stopstone voor iOS en Android (gratis)

3. Lifesum 

Dit is DE app die je helpt met gezonder te leven. Dit doet hij door middel van een calorieënteller, stappenteller en receptenapp. Je geeft je eigen doel aan. Dit kan afvallen zijn, maar ook juist aankomen.  

Wil je alle snufjes van de app gebruiken? Neem dan wel een abonnement. 

Download Lifesum voor iOS en Android (gratis)

4. I Am Sober 

Stop met je verslaving. Dat is de doel van deze app. Je wordt met anderen die hetzelfde doel hebbenin contact gebracht. De app geeft aan hoeveel dagen je al nuchter bent, hoeveel geld en tijd je hebt bespaard door niet te drinken.

Je houd ook een 'dagboek' bij. Dit om inzicht te krijgen in welke momenten of locaties je het meest verleid wordt. 

Download I Am Sober voor iOS en Android (gratis)