Nieuw in Almere: train met PowerMama
Het fitness programma waar al je zwangerschapsproblemen worden verholpen.
PowerMama is een fitness programma van acht weken dat speciaal is ontwikkeld voor zwangere of pas bevallen vrouwen.
Veel vrouwen hebben tijdens of na de zwangerschap lichamelijke klachten zoals ongewild urineverlies, diastase (een opening tussen de rechte buikspieren), verzakking of pijnklachten. Dit zijn klachten die voorkomen of verholpen kunnen worden door op een andere manier te trainen.
“Train samen met PowerMama en voel je weer een PowerMama”
Dit fitness programma is ontwikkeld in samenwerking met een bekkenfysiotherapeut. Het programma zelf is ontwikkeld door Core Academy, een landelijk netwerk en opleidingscentrum voor personal trainers en crossFit trainers.
Het eerst volgende programma begint 30 oktober en duurt acht weken, hierna begint het programma opnieuw. Na het programma is het mogelijk om door te stromen naar de outdoor trainingen die gegeven worden via S.H.E. Fitness4Woman in Almere Poort.
Wil je meer informatie? Kijk op de Facebook en Instagram pagina van @Powermamaalmere of op de website www.shefitness4women.nl.
Onze Ambassadeurs
