Heb jij moeite met in slaap komen? Spotify helpt je!
Lig jij nachtenlang wakker? Heb je al duizenden schapen voorbij zien komen maar kan je de slaap niet vatten? Probeer dan eens het genre 'slapen' uit op Spotify.
In dit genre vind je meerdere playlists met muziek die jou helpt om te slapen. Luister bijvoorbeeld naar de heerlijke rustgevende pianoklanken of het geluid van de zee of regen. Van alles is er te vinden!
Ga rustig liggen, doe oortjes in en zet een slaap-playlist naar keuze aan. Als je wil kan je op Spotify ook een timer aanzetten, dan stopt hij na een tijd automatisch met spelen. Superhandig!
Warme thee of melk
Kan je de slaap echt niet vatten? Dan is het tijd om een tip uit grootmoederstijd te gebruiken: maak een kop warme thee of melk voor jezelf. De warmte en het knusse gevoel dat het drankje je geeft, werken slaapverwekkend. Slaap lekker!
Onze Ambassadeurs
